ADHD가 만든, ADHD를 위한 시간 일기
시간이 안 보이는 당신을 위한
나만의 시간 트위터
96 dots. Your day. Visible.
10:36:42
나만의 프라이빗 타임라인 (0/96)
왜 틈은 작동하는가
기존 앱은 ADHD 뇌의 작동 방식을 무시합니다. 틈은 ADHD 뇌가 필요로 하는 것을, ADHD 개발자가 직접 만들었습니다.
최소 마찰, 즉시 실행
2분 룰 & Zeigarnik 효과: 앱 열기, 생각하기, 분류하기. 모든 과정이 마찰입니다. 틈은 탭 한 번으로 생각을 캡처하여 뇌의 부담을 즉시 덜어줍니다.
에너지 기반 설계
에너지 기반 스케줄링: ADHD의 불규칙한 에너지 패턴에 맞춰, 에너지가 높은 아침엔 계획을, 낮은 저녁엔 회고를 유도하여 지속 가능성을 높입니다.
시각적 시간 압박
파킨슨의 법칙 & 시간 실명 해결: 96개의 점이 실시간으로 채워지며 시간의 흐름을 시각화합니다. 이는 자연스러운 시간 압박을 만들어 마감 효과를 유도합니다.
Phone Diary
하루 두 번, 나에게 걸려오는 전화
고에너지 시간에는 계획을, 저에너지 시간에는 회고를. 앱을 열 필요 없이 전화만 받으세요.
아침 전화
"오늘 가장 중요한 한 가지는?"
저녁 전화
"오늘 하루 어땠어?"
Quick Notes
나만을 위한 프라이빗 타임라인
생각이 스칠 때, 탭 한 번으로 녹음하세요. 자동으로 타임스탬프와 함께 하루의 흐름이 기록됩니다.
회의에서 좋은 아이디어 나옴. 내일 아침에 구현해보기
14:32점심 먹고 산책. 날씨 좋다.
12:45솔직한 가격 정책
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하루의 "틈"틈이, 당신의 시간 이야기
P.S. 이 페이지도 Quick Note로 만들었습니다. 정말로.